GulnaraKhafizova- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1339 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 112,96г | Углев: 126,01г. Завтрак: Вареное Яйцо, Соусом Песто, Макароны Отварные, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сырко, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Обед: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Печень. Перекус/Другое: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Хурма, Клубника с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса