La_Bejb- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя La_Bejb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1643 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 158,12г | Углев: 152,10г. Завтрак: Kaffe med Mjölk. Обед: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Pumpafrön , ICA Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Ужин: Santa Maria Kokosmjölk, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Wokgrönsaker, Quorn Filéer, Basmatiris (Kokt), Hallon, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Vanliga Pannkakor. Перекус/Другое: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Star Nutrition Whey-80. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La_Bejb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La_Bejb- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

La_Bejb-Изменение Веса