rainl355- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя rainl355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1352 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 39,20г | Углев: 188,71г. Завтрак: Sainsbury's Skimmed-Milk, Aldi Thick Cut Marmalade, Sour Dough Bread. Обед: Sour Dough Bread, Lidl Pork Shoulder Steaks. Ужин: Tesco Red Pepper, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Frittata. Перекус/Другое: Fever-Tree Aromatic Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Alesto Dried Mango. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rainl355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rainl355- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

rainl355-Изменение Веса