countess sherry- Журнал, 31 авг 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2011

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2011:

542 ккал

Жир: 12,70г | Белк: 58,07г | Углев: 55,90г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance . Обед: tuna, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Low Calorie Salad Dressing, tomato. Ужин: Low Calorie Salad Dressing, chicken breast, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), tomato, Cucumber (with Peel). подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 31 авг 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса