olesya-olesehka- Журнал, 17 май 24

Завтрак 361 ккал
Омлет с ветчиной и сыром
Кусочек хлеба
Огурец 🥒
Клубничка 🍓
Кофе ☕️

Всем хорошего дня и чудесного настроения! ❤️

---

1267 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 112,79г | Углев: 103,12г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Клубника, Индилайт Кампана Ветчина, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Обед: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Шницель из Филе Индейки, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Гречка. Ужин: Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Перекус/Другое: Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...