Wijayyy_- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Wijayyy_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1420 ккал

Жир: 67,03г | Белк: 73,55г | Углев: 130,30г. Завтрак: Siomay, Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Обед: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kulit Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Apel (tanpa Kulit), Telur Orak-Arik, Bihun (Dimasak). Перекус/Другое: Singkong Goreng. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wijayyy_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wijayyy_- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Wijayyy_-Изменение Веса