Oliveira 1970- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Oliveira 1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

2336 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 104,62г | Углев: 262,38г. Завтрак: Campofrío Mortadela de Peru, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Pingo Doce Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Nescafé Café Instantâneo, Vemondo Bebida de Aveia. Обед: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Ужин: Ocean Sea Salmão Fumado, Milbona Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Tomates Cereja, Ovo, Hacendado Tortilhas de Trigo. Перекус/Другое: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Mercadona Pão de Queijo, Hacendado Iogurte Coco 0%, Vemondo Bebida de Aveia, Continente Xarope de Agave, Morangos, Pingo Doce Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Coxinha de Frango. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliveira 1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliveira 1970- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Oliveira 1970-Изменение Веса