Mirthza- Журнал, 16 май 24

buenazaaa, sigue así!! 👏🏽 

Entré a ver tus fotos anteriores y es muy evidente, felicitación, continúa 💪🏼💪🏼💪🏼 

Esto es progresivo, no te obsesiones con tu peso, aquí lo que va cambiar va ser tu composición corporal. Ánimo vas excelente no lo sueltes 💪💪💪💪💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉🎉🇲🇽 

Felicidades, sigue así !!!! 

sigue así, te sorprenderas de tus logros. yo pesaba 85 y ahora 60 gracias a Dios  

Que chido!! felicidades! te ves super bien! 

Sigue adelante y mucho ánimo 

felicidades no te ses por vencida 

Disciplina y consistencia, sin caer en la obsesión y sin alejarte de tus seres queridos. Que buena mentalidad traes, ánimo  

Felicidades ... Por esa decisión de cuidar de ti  

felicidades vas muy bien sigue así  

me encanta, muchas felicidades!!! 

Muchas gracias por el apoyo, es curioso que está es la ocasión donde he bajado más lento pero he sentido un mayor cambio en mi cuerpo, empecé con 120 y ahora peso 114.6, acaba de terminar mi segundo mes de entrenamiento diario y estoy bajando a un ritmo de 3 kilos al mes, no me estresa en lo más mínimo porque mis rodillas recuperaron la fuerza que perdieron en la pandemia, mi condición física es como 4 veces mejor que hace dos meses y realmente disfruto compartir este viaje con mi hija, hoy ví mi glucosa bajar de 250 que estuvo después de mi comida hasta 112 solo con nadar 5 vueltas de piscina semi olímpica, si le voy a dejar un legado a mi niña es que disfrute la actividad física ya que eso es lo que la va a mantener sana durante toda su vida 

muy bien sigue así