Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2400 ккал
|
Жир: 85,74г | Белк: 158,70г | Углев: 253,17г.
Завтрак: Гармония Сыр Кисломолочный, Клубника, АТБ Банан, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі, Norven Икра Форели, Розумний Вибір Цукор, Молоко (1% Обезжиренное) , Яготинский Молоко 3,2%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Овостар Белок Яичный. Обед: Сильпо Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Комо Сир Традиційний, Сметана 15%, Куриное Филе, Сильпо Картошка, Авокадо. Ужин: Ферма Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Цукор, Сквирянка Крупа Ячневая, Молоко (1% Обезжиренное) . подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
