Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
10 янв 16
rambler747- Журнал, 10 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016
192,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
101,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2016:
1579 ккал
Жир: 46,38г | Белк: 87,80г | Углев: 220,12г.
Завтрак:
Granny Smith Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale.
Обед:
Great Value Bottled Water, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Progresso Light Italian Style Meatball Soup.
Ужин:
Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Big Red Diet Big Soda (Can), Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie), Progresso Light New England Clam Chowder, Red Delicious Apples.
подробнее ...
4687 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю