Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016
|
121,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 133,16г | Белк: 115,84г | Углев: 150,42г.
Завтрак: Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Equal, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers, Kraft Miracle Whip Dressing Original, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Provolone Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing Original, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Provolone Cheese. Обед: FURMANO'S PETITE DICES TOM, 5th Season Chili Powder, New Orleans Style Spanish Rice, Ground Beef Chuck 80/20, Red Kidney Beans. Ужин: Daily Chef American Cheese Slices, Kraft Miracle Whip Dressing Original, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Daily Chef American Cheese Slices, Kraft Miracle Whip Dressing Original, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
