Lorrane2.9- Журнал, 16 май 24

Параметры Пользователя Lorrane2.9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2024:

1452 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 83,03г | Углев: 179,25г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês, Quatá Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Biba Pingo de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Bem Brasil Batata Chic, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Condensado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Maçã. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lorrane2.9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lorrane2.9- Журнал, 16 май 24

Оставить свой Комментарий

Lorrane2.9-Изменение Веса