Lizzy E- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1374 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 69,25г | Углев: 185,34г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Shortbread, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса