chefmichelle - Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя chefmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1217 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 82,15г | Углев: 112,70г. Завтрак: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Granola, Jam Preserves, Coffee with Cream. Обед: Egg and Vegetable Loaf, Butternut Squash Soup. Ужин: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled), Coleslaw (Commercial) . Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn . подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chefmichelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chefmichelle - Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

chefmichelle -Изменение Веса