Verónika Raydok-Halen- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: запечёная в мультиварке горбуша, овощные котлеты в панировке

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1274 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 122,71г | Углев: 108,66г. Завтрак: Свекла Вареная, Окей Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Обед: Морозко Green Овощные Котлеты, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Перекус/Другое: Тёма Пюре Индейка, Голден Яблоко , Perfetto Моцарелла, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Аэробика - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю