Arini1301- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Arini1301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tahun 2020 udah bisa turunin 14 kg. setelah hamil dan lahiran + kb naik jadi 20 kg. sekarang mulai lagi💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1323 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 65,22г | Углев: 158,95г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Salem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Richeese Saus Keju, Richeese Pink Lava, Richeese Fire Chicken, Richeese Rice. Ужин: Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1). Перекус/Другое: Melon, Nanas, L'Agie Golden City Chocolate Balls, Cireng. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arini1301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arini1301- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Arini1301-Изменение Веса