clempichild- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя clempichild | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

64,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1254 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 56,18г | Углев: 130,00г. Завтрак: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Маг Хлеб, Belgian Legend Конфеты Seashells, Кофе, #МОЖНО Молоко без Лактозы . Обед: АВС Горчица Боярская, Капуста Белокочанная, Гумиста Лаваш Традиционный, Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сапфир, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Mega Chips Чипсы с Креветками. Перекус/Другое: Брестский Мясокомбинат Сардельки с Телятиной, Mega Chips Чипсы с Креветками. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clempichild-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clempichild- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

clempichild-Изменение Веса