lyud.vnts- Журнал, 15 май 24

До отпуска месяц, цель - скинуть минимум 5 кг! И уже наконец-то начать ходить в зал!!!!!

---

1717 ккал

Жир: 90,90г | Белк: 97,19г | Углев: 127,48г.   Завтрак: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Обед: Чудо Сырок Глазированный, Cofix Закрытый Бутерброд с Горбушей Слабосоленой , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Ужин: Травяной Чай, Редис, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...