Studiound- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Studiound | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1724 ккал

Жир: 103,65г | Белк: 91,37г | Углев: 93,07г. Завтрак: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Обед: Шоколадница Домашний Лимонад, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Ужин: ВкусВилл Квас, Спаржа по-Корейски, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Studiound-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Studiound- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Studiound-Изменение Веса