gingin40- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

73,8 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1563 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 93,57г | Углев: 229,40г. Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hershey's Caramel Topping, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Coca-Cola Coke Zero, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Olive Oil Sauce, Savannah Classics Cornbread Dressing, Coca Cola Ham. Перекус/Другое: Disney Sugar-Free Multi-Vitamin GUMMIES, Sound Body Extra Strength Calcium Antacid - Assorted Berry. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса