brunaquintaes08- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя brunaquintaes08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

O almoço de quem trabalhou a noite e acordou agorinha :)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

810 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 57,85г | Углев: 75,16г. Обед: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Ovo Mexido. Полдник: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). После Ужина: Danone Yopro 15G High Protein Banana. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Olá. Trabalha na madrugada? Pergunto pq trabalho, quantas refeições vc faz ?

15 май 24 написано членом: cibele2323

Cibele, trabalho de madrugada apenas duas vezes por mês, faço 3 refeições normais quando vou, mas ontem fiz duas pq estava meio empanturrada por conta do dia das mães ainda kkkk...

15 май 24 написано членом: brunaquintaes08


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunaquintaes08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunaquintaes08- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

brunaquintaes08-Изменение Веса