Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariane.com
Журнал
14 май 24
mariane.com- Журнал, 14 май 24
Параметры Пользователя mariane.com
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje resolvi fazer uma caminhada de 1h no parque próximo de casa. Ontem fiz esteira. Hoje a tarde vou separar uns 20 min pra fazer exercicios do youtube.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2024:
1142 ккал
Жир: 27,31г | Белк: 89,87г | Углев: 130,85г.
Завтрак:
Peras, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Fígado de Vaca, Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Predilecta Goiabada, Fígado Bovino Cozido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
cuidado com os cálculos de calorias gastas que o app Samsung Health fornece, no meu caso, sempre fica muito abaixo do que realmente é gasto. Eu utilizo a seguinte referência: Para calcular as calorias gastas numa caminhada por minuto, pode multiplicar a velocidade (em km/h) pelo peso (kg) por 0,0175. Ou seja, Velocidade X peso X 0,0175 X tempo.
14 май 24 написано членом:
Jeronimo_Queiroz
Mariane, muito bem! Exercício é fundamental para melhorar nossa saúde! 👏
14 май 24 написано членом:
Lili.li.li
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariane.com-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю