Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
14 май 24
crismaras35- Журнал, 14 май 24
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2024:
1068 ккал
Жир: 70,57г | Белк: 68,95г | Углев: 39,35г.
Завтрак:
Batavo Iogurte Integral.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Costelinha, Escarola, Tomates.
Ужин:
Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Batavo Iogurte Integral, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada).
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю