Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sandra3d
Журнал
09 янв 16
sandra3d- Журнал, 09 янв 16
Параметры Пользователя sandra3d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2016:
850 ккал
Жир: 13,76г | Белк: 34,37г | Углев: 93,44г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Kraft Reduced Fat Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Moscow Mule.
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Blue Bunny Fudge Bar.
подробнее ...
2671 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sandra3d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю