kina0422- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя kina0422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1365 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 82,00г | Углев: 153,39г. Завтрак: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Kaufland Mleko 1,5%, Banan. Обед: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Łowicz Serek Wiejski. Ужин: Tortex Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Jajko na Twardo. Перекус/Другое: Pizza Domowa, Pizza Domowa, Pizza Domowa, Klementynki. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kina0422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kina0422- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

kina0422-Изменение Веса