Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmTheQueen
Журнал
09 янв 16
EmTheQueen- Журнал, 09 янв 16
Параметры Пользователя EmTheQueen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016
128,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2016:
1365 ккал
Жир: 65,54г | Белк: 73,03г | Углев: 123,13г.
Завтрак:
Daisy Light Sour Cream, La Costena Green Mexican Salsa (Medium), Naturegg Eggs, Mission Foods Jalapeno Cheddar Wrap.
Обед:
Sargento Natural Cheese Pepper Jack( Sliced Monterey Jack Natural Cheese with Jalapeño & Habanero Peppers), Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Mostaza, Sweet Pickle Relish, Chicken of The Sea Chunk Lite Tuna in Water.
Ужин:
Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni.
Перекус/Другое:
Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Skippy Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
3313 ккал
Упражнение:
Stationary bike - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmTheQueen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю