Ircha_new- Журнал, 14 май 24

Исключение глютена из рациона необходимо только для людей с целиакией (заболевание, развивающееся у генетически предрасположенных лиц (всего 1-1.5 % всех людей в мире!!!) и обусловленное непереносимостью глютена, что приводит к воспалению слизистой оболочки, атрофии ворсинок, что, в свою очередь, вызывает мальабсорбцию). В остальных случаях, глютен является обычным источником углеводов и не представляет опасности для здоровья! Во всем важна в первую очередь мера !

---

1631 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 64,26г | Углев: 195,84г.   Завтрак: Клубника, Вареное Яйцо, Клубника, Окей Груша Конференс, Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Салат Овощной с Маслом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Ужин: Кофе Латте, Хлеб Бородинский, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Lamington, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. подробнее ...