papatyagul- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя papatyagul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1258 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 67,38г | Углев: 139,26г. Завтрак: Yörükoğlu Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , İğdeli İzmir Tulum Peyniri , CP Yumurta A Sınıfı, Aytaç Dana Sucuk, Domatesler, Nimet Kepekli Ekmek. Ужин: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Cacık-g (Yağsız), Bulgur Pilavı, Patatesli Taze Fasulye-g (Az Sulu). Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

papatyagul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

papatyagul- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

papatyagul-Изменение Веса