seiler2k- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

110,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1755 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 183,10г | Углев: 154,46г. Завтрак: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Meijer 1% Cottage Cheese, Broccoli, Marketside Whole Baby Carrots, Strawberries. Обед: Quest S'mores Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Ужин: Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Now Foods MCT Oil, Simply Nature Chia Seeds. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса