Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nel'ка
Журнал
14 май 24
Nel'ка- Журнал, 14 май 24
Параметры Пользователя Nel'ка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2024:
3390 ккал
Жир: 162,42г | Белк: 151,78г | Углев: 331,67г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар.
Обед:
Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Государь Щи из Квашеной Капусты.
Ужин:
J7 Яблочный Сок, Шоколад, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Редис, Капуста, Святой Источник Вода Негазированная.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nel'ка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю