Monica C Marçal- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя Monica C Marçal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

843 ккал

Жир: 22,49г | Белк: 54,13г | Углев: 107,78г. Завтрак: Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia, Pão Integral. Обед: Tangerinas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Catupiry Requeijão Light, Pão Integral. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Receita 😍

13 май 24 написано членом: ellenmonter

Que lindos, adorei!

13 май 24 написано членом: Luiza Targaryen

que fofura 😍

13 май 24 написано членом: JBernardo

Ingredientes; 3 ovos (usei 2) -4 Bananas bem maduras amassadas (usei prata) --1 xícara de aveia (usei em flocos) -Opcional 1/2 xícara de uvas passas ou frutas cristalizadas ou chocolate meio amargo picado ou em gotas(usei granola ou ponho mais ½ xícara de aveia) -1 colher (sopa) fermento em pó Para o fundo da forma: Mele canela -1 banana cortada em fatias PREPARO: Bata os ovos e acrescente todos os ingredientes deixando o fermento por Último. Preaqueça o forno a 180 graus. Em uma forma pequena adicione um pouco de mel e canela no fundo e as fatias de banana. Coloque a massa por cima e leve ao forno por aproximadamente 35 minutos (faça o teste do palito)

14 май 24 написано членом: Monica C Marçal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica C Marçal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica C Marçal- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

Monica C Marçal-Изменение Веса