Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mannumontenegro
Журнал
13 май 24
mannumontenegro- Журнал, 13 май 24
Параметры Пользователя mannumontenegro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
voltando depois de meses de desistência e alguns kilos ganhos. voltar aos três dígitos me assustou e antes que eu esteja longe demais de sair, vou buscar sair dos três dígitos novamente enquanto ainda dá tempo e está perto. espero que eu consiga sair e chegar ao meu objetivo 🙏💖
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2024:
1556 ккал
Жир: 62,89г | Белк: 48,80г | Углев: 198,25г.
Завтрак:
Pão Francês, Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar.
Обед:
Vitamina de Abacate, Perdigão Mortadela Tradicional, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Frosty Sorvete Creme com Passas.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mannumontenegro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю