Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2073 ккал
|
Жир: 67,12г | Белк: 108,41г | Углев: 268,78г.
Завтрак: Сырники Домашние, Блины, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Чай с Молоком, Блины, Шарлотка, Сырники Домашние, Мёд, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Рыбные Котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Яблоко, Блины, Мёд, Шарлотка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
