hfhercules- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

105,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

2109 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 94,67г | Углев: 151,33г. Завтрак: Vitafor Whey Protein. Обед: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abacaxi. Ужин: Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю