LydmilaOgneva- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 🥘 после тренировки 💪 528 кал

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1236 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 115,28г | Углев: 122,02г. Завтрак: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Бейглы 🥯 с обезжиренным творогом. Обед: Орехи Макадамии, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Бисквит с рисовой мукой, Свекла , морковь, огурец, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец, Мистер Грин Салат-Латук, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Куриное Филе. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Функциональная, пресс , элипс - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса