Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
09 янв 16
jontyboy- Журнал, 09 янв 16
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think mostly constipation and water after changing from the food eat at Xmas. I am so pleased to get back into losing weight. Onwards and downwards!
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2016:
1570 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 66,20г | Углев: 173,53г.
Завтрак:
HP Brown Sauce, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon.
Обед:
Banana, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yoghurt, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Thick & Flffy Crumpet.
Ужин:
Root Vegetable Mash, Asda Butcher's Selection Reduced Fat Pork Sausages, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Birds Eye Country Mixed Vegetables, Asda Extra Special Creamy Mash.
Перекус/Другое:
Cadbury Twirl (Pack), Own Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 5,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you.
09 янв 16 написано членом:
snezica
Well done!
10 янв 16 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю