wellingtoncf- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя wellingtoncf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1478 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 140,05г | Углев: 158,05г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Patinho Grelhado, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Creatina, Bauducco Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Обед: Cenouras, Tomates, Melão, Spoleto Azeite, Repolho, Ragazzo Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wellingtoncf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wellingtoncf- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

wellingtoncf-Изменение Веса