GulnaraKhafizova- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1314 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 115,37г | Углев: 116,39г. Завтрак: Макароны Отварные, Соусом Песто, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Сырко Мягкий Сыр, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Толстолобик. Ужин: Ламбер Сыр. Перекус/Другое: Банан, Варенье, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса