Mathalillalie- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя Mathalillalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1936 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 153,72г | Углев: 236,90г. Завтрак: Livsmedelsverket Banan, Änglamark Honung Ekologisk, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Stjärnägg Flytande Äggvita, Egg. Обед: Vitasia Sushi Ginger, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi, Salmon Sushi. Ужин: ICA Basmatiris, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kronfågel Kyckling, Go Green Gröna Linser. Перекус/Другое: ICA Gruyere Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Risenta Linskakor, Date, Livsmedelsverket Banan, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tyngre Vassle Kladdkaka. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Crossfit - 1 час, Спортзал - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathalillalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathalillalie- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

Mathalillalie-Изменение Веса