Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
08 янв 16
rambler747- Журнал, 08 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016
193,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
103,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2016:
1383 ккал
Жир: 26,25г | Белк: 56,19г | Углев: 237,09г.
Завтрак:
Bananas, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale.
Обед:
Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Progresso Light Italian Style Meatball Soup.
Ужин:
Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Italian Style Meatball Soup.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Red Delicious Apples.
подробнее ...
4720 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю