Olly.Morri- Журнал, 13 май 24

Сегодня решила что надо уже довести дело до конца💪🏻
Цель 54-55 кг😬 осталось скинуть почти 10 кг✨
Завтрак:
Каша пшенная, вкуснючая 😋
Банан
Кофе
~470кк

---

1602 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 79,99г | Углев: 208,61г.   Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Азиатские Груши, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Ужин: Royal Forest Сироп Топинамбура , Банан, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. Перекус/Другое: Kultlab Protein Pie Черника . подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...