Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2506 ккал
|
Жир: 116,81г | Белк: 69,41г | Углев: 231,22г.
Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Alface, Liza Molho Caseiro, Dori Amendoim tipo Japonês , Maçãs Fuji, Pepino (Descascado), Queijo Minas, Adria Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese Verde. Полдник: Alpino Alpino. Ужин: Wheyviv Mix Frut - Mix de Frutas Desidratadas, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Catupiry Mini Coxinha de Frango, Forno de Minas Folhado de Frango, Musse de Chocolate, Mearim Doce de Caju Cristalizado, Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Brigadeiro, Sanduíche de Atum com Salada, Sanduíche de Queijo. подробнее ...
|
Набралось 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eu leticia-Изменение Веса
|
