Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
31 авг 11
pkgardner- Журнал, 31 авг 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A surprising 2 pounds down today! Woohoo!
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2011:
1657 ккал
Жир: 39,35г | Белк: 103,78г | Углев: 231,64г.
Завтрак:
Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), GV Bran Flakes.
Обед:
Heart Right Light Buttery Spread, mixed vegetables, Steamed or Boiled Shrimp, activia yogurt strawberry, Bing Cherries.
Ужин:
kale, cornbread, black eyed peas, center cut ham.
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites.
подробнее ...
3735 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on that 2 pound loss! You're off to a very good start!
01 сен 11 написано членом:
mysterious shrinking lady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю