altesWeib- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя altesWeib | < Предыдущая Запись |Следующий >

*leiser Optimismus*freu*

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1009 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 66,17г | Углев: 90,57г. Обед: Wiener Schnitzel, Knorr Curry Sauce, spinat, My Muesli N'oats Himbeer-Kokos-Kirsch, Kaffee, Natumi Reismilch Vanilla. Ужин: Rucola, Ochsenherztomate, Wiener Schnitzel, Knorr Curry Sauce, spinat. Перекус/Другое: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: freier Step - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

*lautes Lob *Applaus* 😊👍

08 янв 16 написано членом: Skorpionstich

Supi :)

08 янв 16 написано членом: Viviace

Dankeschön *Küsschen wirft*

08 янв 16 написано членом: altesWeib

18 weg ist der Hammer

08 янв 16 написано членом: Frau K aus I

Danke Frau K <3 ist für mich auch immer noch schwer zu glauben, da hab' ich schon manchmal nah am Wasser gebaut, das es trotz Krankheit klappt und mir vor allem nix fehlt :-)

08 янв 16 написано членом: altesWeib


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altesWeib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altesWeib- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

altesWeib-Изменение Веса