Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
12 май 24
Plan2024- Журнал, 12 май 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nach meiner Morgenrunde 🫣
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2024:
1742 ккал
Жир: 85,96г | Белк: 90,56г | Углев: 151,03г.
Завтрак:
Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Kaffee, Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Brunch Paprika Peperoni, Weizenbrötchen, Zörbiger Überrübe.
Обед:
Bautz'ner Senfgurken, Milfina Butter , Maggi Sauce zu Schweinebraten, Champignons, Grillmeister Rindersteak aus Südamerika, Harvest Basket Kartoffel Wedges.
Ужин:
Schinken, Zwiebeln, Brie (Käse), Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Nord Bauernbaguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Milfina Butter .
Перекус/Другое:
Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g).
подробнее ...
294 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ist doch super 👍
12 май 24 написано членом:
wuschel_75
Danke und einen schönen Abend noch
12 май 24 написано членом:
Lassmichrein
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю