@perepel48- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя @perepel48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес после обеда, вечером, до ужина.

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1900 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 93,65г | Углев: 114,00г. Завтрак: Станция Молочная Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Гранд Меню Вареники с Картофелем и Грибами. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Светаево Сыр Голландский, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@perepel48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@perepel48- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

@perepel48-Изменение Веса