Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 33,60г | Белк: 161,00г | Углев: 300,24г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Тёма Говядина с Языком, Петрушка, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками. Обед: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Форель, Шато Тамань Шампанское Брют. Перекус/Другое: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
