CurrentNozomi- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1733 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 127,65г | Углев: 150,20г. Завтрак: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лента Рулет с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Творог 5%. Обед: Русский Хлеб Дарницкий, Лунское Море Икра Трески, Вино Красное Сухое, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Белый Хлеб, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), B&B Конфеты Желейные Неглазированные "Озорная Пчелка", Яблонька Корзиночка Паштейш, Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса