Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MiddleAgeTeenager
Журнал
08 янв 16
MiddleAgeTeenager- Журнал, 08 янв 16
Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
last wiegh in was wrong.
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2016:
2753 ккал
Жир: 106,74г | Белк: 140,31г | Углев: 300,42г.
Завтрак:
Pauls Full Cream Milk, Coles Red Salmon, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked), Coconut Oil, Egg.
Обед:
Dim Sim, Nectarines, Chicken Liver Pate (Canned), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Toasted French or Vienna Roll, McDonald's Soft Serve Cone.
Ужин:
Coon Light & Tasty Cheese Slice, Coles Red Salmon, Basmati Rice (Cooked), Sticky Rice, Green Peas (Frozen), Aussie Farmers Direct Whole Milk, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Lemon Cake without Icing.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Бокс - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Гиря (Kettlebell) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MiddleAgeTeenager-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю