Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
countess sherry
Журнал
31 авг 11
countess sherry- Журнал, 31 авг 11
Параметры Пользователя countess sherry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i liked the tip that i read about using one of those plates that are divided (like kids plastic plates and some picnic plates ...to remind me to fill the largest half with veggies
at the moment i use a side plate for my evening meal but i think the divided plate could be useful for lunch to get my veggies in ...thanks for the member who gave this tip ..im pinching it
thank you to member oldielocks
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2011:
542 ккал
Жир: 12,70г | Белк: 58,07г | Углев: 55,90г.
Завтрак:
daily skimmmed milk allowance .
Обед:
tuna, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Low Calorie Salad Dressing, tomato.
Ужин:
Low Calorie Salad Dressing, chicken breast, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), tomato, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
2772 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
countess sherry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю